Суп с Куриными Фрикадельками и спагетти — Диетический. Этот вариант супа со спагетти и куриными фрикадельками разработан для тех, кто следит за своим здоровьем и предпочитает более легкие блюда. Использование куриного фарша и овощей, приготовленных на пару или отваренных, делает этот суп менее калорийным, но при этом не менее вкусным и питательным. Готовим вместе!
содержание статьи
Ингредиенты:
Для супа с куриными фрикадельками – вам понадобится
- Фарш куриный — 400 гр.;
- Спагетти — 80 гр.;
- Картофель — 2-3 шт.;
- Морковь — 1 шт.;
- Лук репчатый — 1 шт. небольшая;
- Кабачок — ½ шт. (по желанию);
- Помидоры – 1шт.;
- Яйцо куриное (только белок) — 1 шт.;
- Зелень (укроп, петрушка) — по вкусу;
- Соль/перец — по вкусу;
- Лавровый лист — 1 шт.;
- Вода — 2 литра;
- Хотите научиться готовить – Суп Фрикадельками и Вермишелью? Тогда этот рецепт для вас.
Суп с Куриными Фрикадельками и Спагетти – Как вкусно приготовить:
- Подготовить фрикадельки: в куриный фарш добавить соль, перец и яичный белок. Хорошо перемешать. Сформировать маленькие фрикадельки.
- Подготовить овощи: картофель, морковь и кабачок (если используете) очистить и нарезать небольшими кубиками. Помидор средними кусочками. Лук мелко порезать.
- Варка супа: в глубокой кастрюле довести воду до кипения. Опустить фрикадельки в кипящую воду. Убавить огонь и варите 10 минут, снимая пену.
- Добавление овощей: добавить картофель и морковь в суп. Варить 15 минут. Если используете кабачок, то добавить его за 5 минут до готовности картофеля.
- Добавление спагетти: разломать спагетти на более мелкие части и положить их в суп. Варить до готовности, согласно инструкции на упаковке (обычно 5-7 минут).
- За 5 минут до окончания варки добавить мелко нарезанный лук, помидор и лавровый лист.
- Попробуйте суп на соль и перец, добавить по вкусу. Положить измельченную зелень и варить ещё 5 минут. Удалить лавровый лист. Подавать суп горячим.
- Советы и хитрости: фарш из курицы — можно заменить на фарш из индюшки. Вместо кабачка можно использовать другие овощи, например, брокколи или цветную капусту. Для аромата можно положить немного свежего имбиря, натертого на мелкой терке.
- Суп с Куриными Фрикадельками и спагетти — Диетический готов. Приятного аппетита!
Суп с Куриными Фрикадельками и спагетти — Заключение:
В заключении хочу сказать, что этот легкий и полезный - Суп с Куриными Фрикадельками и спагетти насыщает, согревает и при этом не перегружает организм лишними калориями. Простая, но в то же время гениальная комбинация ингредиентов, которая дарит чувство сытости и комфорта.
Автор статьи Татьяна Маковецкая — Благодарю, что прочитали статью до конца.
Не забывайте оставить ваши мысли в комментариях , подписывайтесь на мой сайт, получайте новые статьи, делитесь ссылками в соцсетях и до новых встреч!
